Manchmal tut es einfach gut, Leichtigkeit einzuladen: lachen, atmen, zur Ruhe kommen. Lachyoga unterstützt dabei, Lebensfreude zu stärken, Stress abzubauen und das Immunsystem zu fördern. Sorgen verschwinden nicht – doch wir können unsere innere Haltung bewusst wählen. Spielerisch erfahren wir, wie Lachen neue Energie schenkt, Gelassenheit fördert und die Selbstwirksamkeit stärkt. Im gemeinsamen Lachen entstehen Kraft, neue Lebendigkeit und Verbundenheit.
Inhalt des Seminars:
• Wissenschaftliche Aspekte zum Lachen
• Strukturierte Methode: Koordinationsübungen, Atemübungen, positive Einwürfe und die Einladung zum Spiel
• Gemeinsames Reflektieren der gemachten Erfahrung
Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
Wo:
Haus Tobias
Kosten:
Kursgebühr: 60 €
Verpflegung: 5 € (Kaffee, Snacks) – Getränke sind nicht enthalten!
Referentin:
Ute Liebhard, Lachtraining, Lachyoga
Kursbegleitung:
Leslie Seymor, Pastoralreferentin
Anmeldung bis:
23.02.2026
Zielgruppe:
Interessierte
Bitte beachten Sie, dass in unseren Preisen auch Personalkosten und allgemeine Betriebskosten eingerechnet sind.