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Haus Tobias
Bildungs- und Begegnungszentrum der
Klinikseelsorge im Bistum Augsburg

Der emotionale Rucksack - Wie wir mit ungesunden Gefühlen umgehen

Dienstag, 14.05.2019

Sie drücken am Rücken und auf der Seele - die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jede und jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar stellt einen heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren.

 

Nähere Informationen erhalten Sie im Sekretariat des Annahofs, Tel. 0821-450171200 oder sekretariat@annahof-evangelisch.de

Uhrzeiten:
19.30 Uhr
Referent/in:

Vivian Dittmar, Unternehmensberaterin, spirituelle Begleiterin, Autorin

Wo:
Evangelisches Forum Annahof, Augustanasaal, Im Annahof 4, 86150 Augsburg
Kosten:
6,--/4,-- Euro

jeden Mittwoch (außer am ersten Mittwoch im Monat und in den Ferien)

"Du brauchst Gott weder hier noch dort zu suchen; er ist nicht ferner als vor der Tür des Herzens"...


Im Zeitraum vom November 2017 - Oktober 2019

9-teilige Weiterbildung in Psychotraumatologie, Traumatherapie und Traumapädagogik






siehe Terminliste

Bibel getanzt



nach Vereinbarung

Einzelkontakte oder Gruppenkontakte


Donnerstag 19.09.2019 und Donnerstag 12.12.2019

Mit Musik und Gebet die Seele berühren


Samstag, 21.09.2019

Finde deinen Rhythmus und bewahre deine Ruhe!



Montag, 30.09.2019 - Freitag, 04.10.2019

 


Dienstag, 08.10.2019

 


Einführungsabend: Montag, 07.10.2019, Kursabende: 1. Kursabend 14.10.2019 - letzter Kursabend 2.12.2019, Tag der Achtsamkeit: Samstag, 16.11.2019

MBSR-8-Wochenkurs

Achtsamkeitstraining (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

 


Mittwoch, 09.10.2019, 19:00 Uhr

Sich selbst und anderen positiv begegnen



Donnerstag, 10.10., 07.11., 19.12.2019

 


Freitag, 18. Oktober 2019 bis Samstag, 19. Oktober 2019